Áreas de Cuidado

Lipedema

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para intervir.

Reconhecer

Os sinais

Sensação de peso e cansaço nas pernas, mesmo após descanso
Dor à pressão ou desconforto ao toque na zona afectada
Hematomas que aparecem com facilidade
Pele com textura granular ao tacto
Desproporção visível entre tronco e membros inferiores
Compreender

Lipedema, simplificado

É uma doença crónica do tecido adiposo, caracterizada por uma acumulação anormal e simétrica de gordura — predominantemente nas pernas e ancas. Afecta sobretudo mulheres e tende a manifestar-se ou agravar-se em momentos de alterações hormonais — puberdade, gravidez, menopausa. Não responde a dieta ou exercício, mas com o cuidado certo é possível aliviar sintomas e travar a progressão.

Tecnologia & terapêutica

Como estamos equipados para tratar

Combate os três componentes do lipedema — edema, fibrose e esclerose. Em complemento ao plano clínico, melhora a mobilidade, reduz o desconforto e melhora a qualidade de vida.

Cuidar no dia a dia

Hábitos que fazem diferença

Movimento regular
Atividades de baixo impacto — caminhada, natação, yoga — estimulam a circulação sem sobrecarregar.
Compressão terapêutica
Meias e peças de compressão graduada apoiam o retorno venoso e reduzem o desconforto diário.
Hidratação abundante
Beber 1.5–2L de água por dia ajuda o sistema linfático a funcionar adequadamente.
Alimentação anti-inflamatória
Privilegiar vegetais, ómega-3 e reduzir açúcares refinados e produtos processados.
Drenagem manual
Sessões regulares de drenagem linfática complementam o tratamento clínico e aliviam o edema.
Evitar calor prolongado
Saunas, banhos muito quentes e exposição solar prolongada podem agravar o inchaço.
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